Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 176,27g | Białk: 127,21g | Węglo: 69,75g.
Śniadanie: President Camembert Naturalny, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Jajko Gotowane, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Kiełbasa Smażona. Lunch: Śmietana, Szczypiorek, Zarębski Ser Biały Mielony. Obiad: Marinero Filet z Makreli Wędzony na Gorąco, Masło Orzechowe z Dużymi Kawałkami (z Solą), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Cymes Sok z Mandarynek, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|