|
без изменений 😑
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 116,06g | Węglo: 208,46g.
Śniadanie: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Нектарин, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Запеканка брок, Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. Obiad: Рисовые Вафли, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Нектарин, Черешня. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|