Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 69,40g | Węglo: 32,86g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. Lunch: Окей Манго, Магнит Манго, Зеленые Оливки, Dr. Oetker Какао-Порошок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Шампиньоны. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|