Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 97,80g | Białk: 70,34g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Światowid Ser Żółty, Masło, Surowe Warzywa, Polędwica Łososiowa, Jajko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Przekąski/Inne: Cukier, Maliny, Lody Włoskie, Lemoniada. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Seks - 2 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 cze 19 przez użytkownika: mal_07
|
14 cze 19 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|