Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 60,41g | Białk: 83,84g | Węglo: 37,30g.
Śniadanie: KFD Kreatyna, Woda, Herbata bez Cukru, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe, Pan Pomidor & Co Pani Marchew & Imbir, Galbani Mozzarella. Lunch: Arbuz, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Kurczak z Rożna. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|