|
плюс 200г 😌
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 130,17g | Węglo: 213,01g.
Śniadanie: Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Савушкин Молоко 1,5%, Мидии, Макфа Макароны. Obiad: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачки. Przekąski/Inne: Коврижка, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Рисовые Вафли, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|