Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 38,87g | Białk: 48,68g | Węglo: 234,38g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Czarna, Pear. Lunch: Milka Lody, Green Tea. Obiad: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Domowe Młode Ziemniaki, Pastani Makaron, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Tomato Soup. Przekąski/Inne: Alpro Soya Deser Czekoladowy, Tomatoes, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Monster Mango Loco. więcej...
|
|
2913 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Spinning - 1 godzina i 2 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 0 minut, Spanie - 7 godziny i 38 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CarolinaMonica
|