|
Made it back to 229.2 after about 23 hours of fasting.
|
104,0 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 42,56g | Białk: 23,86g | Węglo: 21,12g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Water. Obiad: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Grey Poupon Deli Mustard, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can). Przekąski/Inne: Pure Vitamin Club Broad-Spectrum Magnesium Caps, Vimerson Health Turmeric Curcumin, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Now Kelp, MiraLAX Miralax. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|