Dziennik fabregasowa, 15 cze 19

Profil fabregasowa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

czas skończyć z lodami bo to się źle skończy 🙈😂

58 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2019:

1040 kcal

Tłusz: 37,84g | Białk: 77,29g | Węglo: 97,90g. Śniadanie: Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Sos Barbecue, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Jajko. Lunch: Botwina, Rzodkiewka, Ziemniaki, Krasnystaw Kefir, Jajko. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Sos Barbecue Essential, Morliny Szynka Litewska, Marchewki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień