|
W ciągu kilku dni nawet różnica 1 kg 😂😂😁 dlatego nie warto się sugerować wyłącznie masą ciała w kontrolowaniu efektów 😁
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 100,76g | Węglo: 181,74g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Sante Ksylitol, Helio Płatki Migdałowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao. Lunch: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek (Obrany), Jajko, Tarczyński Parówki z Fileta, Pomidory Koktajlowe, Bonduelle Groszek Konserwowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Sante Ksylitol, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Bakallino Migdały w Płatkach. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|