Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3147 kcal
|
Tłusz: 152,26g | Białk: 123,29g | Węglo: 257,53g.
Śniadanie: Lindt Czekolada Gorzka 85%. Lunch: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Czerwona Papryka, Cukinia, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Olej Kokosowy. Obiad: Zwykłe Piwo, Lays Papryka. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Laskowe, Groszek Konserwowy, Awokado, Jabłko, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|