Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2660 kcal
|
Tłusz: 146,82g | Białk: 48,01g | Węglo: 277,17g.
Śniadanie: Indykpol Polędwica z Warzywami, Biedronka Ser Gouda, Chleb. Obiad: Bioway Zapiekanka Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Bahlsen Hit, Lody Czekoladowe, Biedronka Krem Czekoladowy, Chleb, Chipsy. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolciaaa45566
|