Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 57,77g | Węglo: 106,81g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna, Wedel Ptasie Mleczko. Lunch: Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Hellmanns Majonez Lekki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Obiad: Hellmanns Majonez Lekki, Jajko, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Funtastic Wraps Tortilla. Przekąski/Inne: Patak's Tikka Masala, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|