Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2804 kcal
|
Tłusz: 164,35g | Białk: 106,37g | Węglo: 220,54g.
Lunch: Cytryna, Lipton Herbata, Develey Musztarda Delikatesowa, Kiełbasa Smażona, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Auchan Mleko UHT 3,2%, Inka Kawa Inka Błonnik, Piątnica Śmietana 36%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Sos Wołowy lub Mięsny, Karkówka Smażona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Szynka Drobiowa, Cytryna, Lipton Herbata, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|