|
보쌈정식에 롤케익까지 먹었는데도 감소.
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 79,71g | Węglo: 270,70g.
Śniadanie: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Lunch: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. Obiad: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 cze 19 przez użytkownika: seona93
|
17 cze 19 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
건강한 다이어트를 하셔서 기초대사량이 늘었나봐요. 와~~ 그저 부럽..👍
17 cze 19 przez użytkownika: 하자빼자성공
|
그런 거 같지도 않은데 말이죠.. 더 먹어봐야겠습니다. ㅎㅎ
17 cze 19 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|