Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 100,05g | Białk: 143,51g | Węglo: 93,71g.
Śniadanie: Poziomki, Skwarki, Orzechy Włoskie, Słonecznik, Pestki Dyni, Rzodkiewka, Lubię Smalec ze Skwarkami, Sokołów Twaróg Tłusty, Ser Gouda, Gotowana Zielona Kapusta, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Kawa. Lunch: Ajerkoniak, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Porzeczka Czerwona, Śmietana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|