Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3436 kcal
|
Tłusz: 131,58g | Białk: 216,12g | Węglo: 351,99g.
Śniadanie: Banan, Truskawki, Fitness Authority Peanut Butter, Jajko Sadzone. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Melvit Mix Śniadaniowy, Crownfield Corn Flakes. Obiad: Duży Hamburger z Przyprawami i Warzywami, Tesco Śmietanka Kokosowa, Cukinia, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Toblerone Czekolada Toblerone, Truskawki, Suszona Figa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|