Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 140,62g | Białk: 92,52g | Węglo: 170,08g.
Śniadanie: Hutesa Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ajerkoniak, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dżemy i Konfitury, Chleb, Bakalland Mak, Masło, Śmietana, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Pudliszki Ketchup Łagodny, Winiary Sos Jalapeno, Cynamon, Cukier, Rzodkiewka, Ogórek Małosolny, Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|