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1regla 25'5 54'4
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68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2375 kcal
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Tłusz: 109,61g | Białk: 124,61g | Węglo: 208,38g.
Śniadanie: Hacendado Leche de Almendras Zero, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Loading Flapjack. Lunch: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Macarrones, Hacendado Chocolate Negro con Arándano Azul y Granada. Obiad: Amstel Radler, Filipinos Filipinos Blancos, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Huevo Frito sin Grasa. Przekąski/Inne: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pistacho Natural. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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