Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 171,13g | Białk: 86,95g | Węglo: 40,70g.
Lunch: Оливки (Любого Размера), Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Obiad: Сыр Гауда, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сыр Камамбер, Черешня. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сливочное Масло, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Огурцы Кислого Рассола, Брокколи на Пару, Цветная Капуста. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|