Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 117,31g | Węglo: 260,12g.
Śniadanie: Jabłko, Śliwki, Banan, Plony Natury Siemię Lniane, Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Natura Food Kolagen Hydrolizat Białka Kolagenowego, Intenson Erytrytol, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Lunch: Sok Pomidorowy, Czerwona Papryka, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cukinia, Filet z Kurczaka, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Ogórek Małosolny, Biedronka Pieczarki, Czosnek, Masło, Pilos Śmietanka 30%, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Kaufland Pomidor Cherry, Filet z Kurczaka, Biedronka Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Breyers Lody o Smaku Malinowym z Kawałkami Czekolady, Czereśnie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|