Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 127,70g | Węglo: 164,57g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Baker House Хлебцы Скандинавские, Каждый День Грецкий Орех, Сухие Семена Чиа, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Baker House Хлебцы Скандинавские, Хумус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи с кабачком и псиллиумом. Obiad: Магнит Яблоко, Творожно-белковое суфле, Пятерочка Банан, Простоквашино Сливки 10%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Обезжиренный. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Обезжиренный, Останкинский Варенец Термостатный, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|