Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 36,40g | Węglo: 119,91g.
Śniadanie: Masło, Surowe Warzywa, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bób. Lunch: Arbuz. Obiad: Whisky. Przekąski/Inne: Serowe Risotto, Herbata bez Cukru, Kawa. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina i 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|