Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3179 kcal
|
Tłusz: 66,50g | Białk: 157,86g | Węglo: 473,49g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cioccolato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Obiad: Picard Tartare di Salmone, Esselunga Uramaki Salmone Iceberg. Przekąski/Inne: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|