Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 83,97g | Białk: 94,39g | Węglo: 178,18g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Кофе Эспрессо, Ультра Омега-3, Какао, Семена Льна. Lunch: Пряники, Pretto Сыр Рикотта, Доброгост Сало Белорусское, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Печень Куриная Жареная, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Чай. Obiad: Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Яблоко Зеленое, Коньяк, Pretto Сыр Рикотта, Красная Смородина, Айсберри Пломбир Филевский. Przekąski/Inne: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|