|
Rano (✖️m.s)
Godzinę później(m.s) wzrost 44.0 kg
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 95,22g | Węglo: 190,89g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, OSM Śrem Twaróg Chudy, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Parówki z Indyka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Ogórek Małosolny, Pikok Parówki z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Lidl Serek Wiejski, Jajko, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Truskawki, Borówka Amerykańska, Sante Ksylitol. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
23 cze 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Kurczaki wiem to 😂😂😂
24 cze 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
24 cze 19 przez użytkownika: vibo69
|
24 cze 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|