Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 83,89g | Węglo: 203,17g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (Растворимое), Яйцо, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Варенье из Смородины, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Сахар. Obiad: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Помидоры, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Bounty Bounty , Кофе (Растворимое), Walkers Хлебцы Овсяные с Отрубями, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|