Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 99,20g | Białk: 93,38g | Węglo: 258,21g.
Śniadanie: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Sos czosnkowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Masło, Biedronka Pierogi z Mięsem, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa. Obiad: Storck Mamba, Candi Żelki Cytruski, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory z smietaną, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Bonitki Biszkopty, Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Biały, Nektarynki, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|