|
Potrzebuję motywacji , by wziąć się za siebie .... Od dziś znowu liczę kalorie ...
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 97,16g | Węglo: 141,99g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko, Zwykły Cieńki Naleśnik. Obiad: Hochland Ser Gouda, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Koperek, Szczypiorek, Cukier, Śmietana, Rzodkiewka, Sałata, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|