Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2019
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3074 kcal
|
Tłusz: 146,44g | Białk: 113,88g | Węglo: 320,67g.
Lunch: Cytryna, Lipton Herbata, Pomidory, Ser Gouda, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Kujawski Olej (10g), Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Cytryna, Zielona Herbata. Przekąski/Inne: Duda Pasztetowa Pomidorowa, Pomidory, Cytryna, Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|