Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 71,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 82,76g | Białk: 102,77g | Węglo: 225,14g.
Śniadanie: 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), 방울 토마토, 나의 아침 샐러드. Lunch: 깻잎, 가지볶음, 순두부찌개, 풀무원 단호박 샐러드, 김치, 제육볶음, 잡곡밥. Obiad: 맥주, 짬뽕국, 짜장면, 중식 볶음밥, 탕수육. Przekąski/Inne: 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|