Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 53,61g | Węglo: 151,08g.
Śniadanie: Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Hellmanns Majonez Lekki, Danie Express Steki. Lunch: Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie. Obiad: Pierś z Kurczaka, Proste Historie Talarki Ziemniaczane, Hellmanns Majonez Lekki. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka Kajzerka, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|