Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 113,92g | Białk: 90,32g | Węglo: 166,01g.
Śniadanie: Акульчев Мяфли, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Акульчев Мяфли, Чай. Obiad: Отруби Хрустящие Овсяные, Чай, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Яблоко Зеленое, Ягодный Пирог, Макароны Отварные, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чай. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Абрикос, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин, Кофе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|