|
44.0/44.1 kg
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 79,05g | Węglo: 195,32g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Ogórek Małosolny, Szynka z Kurczaka. Obiad: Tarczyński Parówki z Fileta, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Czerwona Papryka, Cebule, Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kresto Słonecznik Łuskany, Banan, Sante Siemię Lniane, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Borówka Amerykańska, Jabłko, Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 cze 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Uwielbiam Twoje komentarze 😁😁😂😊🙈🙉🙊
27 cze 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
oj no co.. takie tam droczenie 😄
27 cze 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Wiem, wiem 😁 droczenie się jest fajne 😁😂
27 cze 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|