Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3351 kcal
|
Tłusz: 144,80g | Białk: 172,58g | Węglo: 350,66g.
Śniadanie: Płatki Owsiane, Masło Orzechowe, Pomarańcze, SFD Odżywka Białkowa. Lunch: Arbuz, Musztarda, Ketchup, Sałata, Masło, Szynka Pieczona, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Sonko Ryż Biały, Szynka Pieczona. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Arbuz, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Serdelki z Szynki. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|