Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 33,42g | Białk: 43,69g | Węglo: 36,88g.
Śniadanie: Mizeria, Szynka Pieczona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kawa, Herbata bez Cukru. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|