Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 59,82g | Węglo: 213,37g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny Primo, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Pilos Kefir 1,5%, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Szynka z Kurczaka, Masło, Bluedino Ser Żółty Gouda, Chleb Biały, Zott Jogurt Naturalny Primo, Granat, Kawa z Mlekiem, Arbuz, Solevita Nektar Pomarańczowy. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|