|
Lost .2 more over the day. Fasted until dinner and about to go out to eat.
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 43,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 114,87g | Węglo: 86,73g.
Śniadanie: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Red Table Wine , Whiskey. Obiad: Kraft Blue Cheese Crumbles, Parmesan Cheese (Hard) , Pecan Nuts , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coleslaw , Lucerne Sliced Colby Jack Cheese, Ground Beef (Cooked), Red Table Wine , Goose Island IPA Beer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Przekąski/Inne: Amazing Formulas Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|