Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 39,48g | Białk: 73,31g | Węglo: 177,81g.
Śniadanie: Pano Wafle Ryżowe Musli. Lunch: Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidor Malinowy, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Jajko Gotowane. Obiad: Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Zott Jogurt Naturalny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Brzoskwinia, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pano Wafle Ryżowe Musli, Algida Big Milk Ciasteczko, Pomidor Malinowy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|