Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2551 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 96,67g | Węglo: 416,07g.
Obiad: Pizza Capriciosa. Przekąski/Inne: Pomidory, Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Heineken Piwo Heineken 0.0%, Ser Parmezan (Tarty). więcej...
|
|
202 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Spacer - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|