Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 95,02g | Białk: 144,92g | Węglo: 105,91g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Zeytin, Yeşil Biber, Şahin Sucuk, Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Torku Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Her gun mu tartiliyorsun 🙄
01 lip 19 przez użytkownika: eylos58
|
Her gün,her akşam ve sabah😁.Ben sürprizleri seven biri değilim.Kendimi düzenli kontrol etmeyi seviyorum😁.
01 lip 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
bende hergun tartiliyorum acaba tatile giderken bile gotursem mi pesimde 20 gun naparim onsuz o kadar baglandikki birbirimize 🤗🙈🙈🙈
01 lip 19 przez użytkownika: **BAHAR**
|
Henüz o derecede değil bizim ilişkimiz😁.
01 lip 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
01 lip 19 przez użytkownika: **BAHAR**
|
|
|