Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3126 kcal
|
Tłusz: 75,54g | Białk: 173,68g | Węglo: 425,41g.
Śniadanie: Vivi Verde Coop Muesli Croccante Biologico, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grom Gelato Creme. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato al Latte, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Eurospin Saltimbocca Cotto con Forno in Pietra. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|