Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 74,90g | Węglo: 118,84g.
Lunch: Delma Delma Extra z Masłem , Delma Delma Extra z Masłem , Chleb, Bigos. Obiad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kalafior z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
|
1128 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 4 godziny, Google Fit - 18 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kubus puchatek
|