Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 109,68g | Białk: 92,54g | Węglo: 176,55g.
Śniadanie: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Cebule, Zott Tzatziki, Gyros, Chleb Pita, Frytki. Obiad: Rzodkiewka, Masło, Cebule, Sokołów Polędwica Sopocka , Pomidory, Sałata Rzymska, Jajko. Przekąski/Inne: Wafle, Grycan Lody Czekoladowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|