Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
148,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 176,84g | Węglo: 247,25g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Lion Płatki, Ser Gouda, Pilos Skyr Wanilia, KFD BCAA Premium, KFD Collagen, Nestlé Kangus, Chleb Razowy, Megabol Kreatyna, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Łaciate Mleko 0,5%, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|