Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 70,56g | Białk: 74,26g | Węglo: 93,23g.
Śniadanie: KFC Sałatka Piccante, KFC Piccante Dressing. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko. Obiad: Ser Feta, Funtastic Wraps Tortilla, Pierś z Kurczaka, Zott Tzatziki. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka Kajzerka, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|