Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 126,73g | Białk: 133,15g | Węglo: 189,75g.
Śniadanie: Truskawki, Maliny, Smalec, KFD Masło Orzechowe , Biedronka Ale Jaja M, Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa. Lunch: Truskawki, SFD Odżywka Białkowa, KFD Masło Orzechowe , Pilos Śmietanka 30%, Banan. Obiad: Marletto Rożek, Łaciate Masło Extra, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Udka Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Orzechy Włoskie, Biedronka Makrela Wędzona. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|