|
43.0/ 42.9
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 76,77g | Węglo: 174,57g.
Śniadanie: Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kujawski Olej Rzepakowy, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Brokuły Różyczki, Ziemniaki, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Marchewki, Czosnek, Hochland Serek Topiony Kremowy Śmietankowy, Jajko. Przekąski/Inne: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Kresto Słonecznik Łuskany, Orzechy Nerkowca, Jabłko, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Sante Siemię Lniane, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|