Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 97,62g | Węglo: 192,39g.
Śniadanie: Jajko (Całe), Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Jajko na Twardo, Kawa (Rozpuszczalna), Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kruszwica Masło Roślinne. Obiad: 4Move Isotonic Drink Orange, Kawa (Rozpuszczalna), Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka. Przekąski/Inne: Biedronka Tatar Wołowy , Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Margaryna, Zielona Herbata, Warka Radler Cytrynowy, Morele. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|