Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 62,39g | Białk: 101,34g | Węglo: 193,71g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzechy Nerkowca. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pikok Parówki z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|